大人めがねで、快適ガーデニング!!

仕事や家事に忙しい毎日、私達の大切な体には知らず知らずのうちにストレスが溜まってきます。ストレスを受けると血圧は上がり、これが続くとうつ病や心臓病につながるなどの危険性が高まってくるようです。
ストレスの解消には、運動や旅行など体を動かすことが大切ですが、ついつい億劫になりがち…。そこでお家に居ながらして手軽に味わえる「フレッシュハーブティー」でリラックスしてみてはいかがでしょうか?

ハーブガーデニングで 「フレッシュハーブティー」を楽しもう。

ハーブティーには、生のハーブそのままのフレッシュなものを使う場合と、乾燥させたハーブを使うものがあります。
生の葉を使ったハーブはすがすがしい香りと風味があり、自分で育てた摘みたてのフレッシュな味はこれまた格別です。
ミント、タイム、レモングラスなどはガーデニング初心者でも簡単に育てることができ、自然に親しむことでより一層リラックスできます。
身体にいいだけでなく、こころ安らげるハーブガーデニングをぜひ毎日の生活に取り入れてはどうでしょうか。

ガーデニングの日差し対策におすすめメガネ。
そんなお手軽ガーデニングですが、大人世代になると気になるのが屋外のまぶしい日差し。中でも目に見えない紫外線は、お肌に大敵なことはもちろん、大切な眼の健康にも悪影響を及ぼします。
そこで、お庭やベランダのガーデニングには、有害な紫外線をカットするメガネやサングラスが欠かせません。

両面UVカットコート付きメガネで紫外線対策を万全に!

最近はレンズの正面から入ってくる紫外線だけでなく、レンズの裏からの反射による紫外線もカットする新しいレンズコーティングも開発されています。UVカットレンズはどんどん進化しているので、最新のUVカットレンズを試してみるのもおすすめです。

太陽光で色の濃さが変わる「調光メガネ」が便利!

室内では無色、屋外では紫外線によって着色する「調光レンズ」という2wayメガネもガーデニングにおすすめ。
家の中では透明な普通のメガネですが、屋外でのガーデニング作業の時はサングラスとしてまぶしさを軽減してくれます。
屋内に戻ればまたクリアなレンズになるので、面倒な掛け外しの必要がなくとっても便利。
お洗濯を干す時にもおすすめです。

「中近両用メガネ」なら手元の細かいところまでしっかり見える!

また、近くの物を見るのも大人世代はけっこう苦手ですよね。
種の袋の説明、苗やかわいい双葉の状態など手元の細かいところがイマイチ見づらいことがよくあります。
その対策には、少し向こうから手元の物まで見ることのできる「中近両用メガネ」という優れものメガネもあります。ガーデニング作業は、40㎝から65㎝くらいを良く見ますが、 「中近両用メガネ」は遠近両用メガネよりは手元の視野を重視しているので、細かい作業が快適になります。

まとめ
ぜひ、万全の紫外線対策とあわせて、中間も手元も見やすい「大人めがね」で素敵なガーデニングライフでリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。