室内快適スマホ生活を送るコツとは？

暑い夏が始まり、どこかに出かけたい気分になってきましたが、まだまだコロナ感染予防の為、不要不急の外出を控えているという方も多いのではないでしょうか。 おうちでゆっくり過ごす時間が増えるとスマホで動画を観たり、漫画を読んだりとついついスマホを長時間いじったりしてしまいますよね。
最近、以前に比べて眼が疲れやすくなったりしていませんか。他にもスマホ画面から目をそらし遠くを見た時、すぐにピントが合わなかったり、一瞬ぼやけたりしませんか。

実は、そのスマホをいじる時間が原因になっているかもしれません。

スマホなどを近距離で長時間使用すると、目のピントを調整する毛様体筋に過度な負荷が掛かることで眼が疲れたり、ピントが合いにくくなってしまいます。
もちろん、スマホの見る時間を減らす、十分な睡眠をとる、眼に良い成分を取るなどもなどの予防もありますが、もっと簡単に目の疲れ対策するものがあれば便利ですよね。

実は、少し前から注目されているスマホ対策用レンズというものがあるんです。

そのスマホ対策レンズはレンズの下部分は、スマホなど近くを見る時に目のピント調整をサポートする設計になっていて、レンズの上部分には、裸眼と同じように遠くを見ることができる設計になっています。その上下部分の設計によって眼の疲れを軽減し、スマホ生活をサポートしてくれます。ブルーライトカットも追加で加えることでより目の疲れ予防にもなります。

室内で過ごす時間が多くなってきた今、スマホ対策レンズをご検討されてはいかがでしょうか。