目の日焼けに要注意！サングラスを使うべき理由とは？

日本人の目は欧米人に比べまぶしさを感じにくく、日常的にサングラスを使用している人は多くありません。しかし、日々の紫外線によって目は確実にダメージを受けています。

目に紫外線を受けると角膜炎や白内障、黄斑変性など様々な目の病気を引き起こす原因となります。「今はなんともないから」といって目の紫外線対策を怠っていると、最悪の場合失明する危険もあるのです。

また、目に紫外線が入ることで脳が肌にメラニン出すよう命令を出し、紫外線に当たっていない肌までもが日焼けするという報告もあります。肌に日焼け止めを塗るなどの対策を取っていてもこれでは意味がありませんよね。

そんなとき、目の日焼け対策に欠かせないのがサングラスです。

サングラスには、まぶしさを防ぐだけでなく、目に入る紫外線をカットしたり、ほこりや花粉といったゴミから目を守る効果があります。

ただし、紫外線カットの効果がないサングラスも存在しますので、購入の際には注意しましょう。

一度失った視力は取り戻すことが難しいのが現状です。特に5月〜9月の紫外線の強い季節の野外でのレジャーや畑仕事などでは必ずサングラスを取り入れるようにしましょう。目が健康な内からの対策が重要です。